一、奥斯陆(Oslo)
挪威首都,位于挪东南奥斯陆湾北端,空气湿润,气候温和适宜(年平均气温为5.9℃),是全国最大的城市,也是政治、经济和文化中心。面积为454平方公里,人口约69.7万。17%的城市面积为住宅和商店,3%为工业区,5%为水域,75%为森林和绿地。
二、卑尔根(Bergen)
挪威第二大城市,面积 465平方公里,人口约28.6万,位于高山与峡湾之间,有7座高山散落市区周围,故有“七山之城”之称。城内有圆石铺成的小巷、中世纪古老建筑、露天的鱼市场等,富有旖旎古朴的魅力。卑尔根人热情友好。2000年卑尔根被联合国评选为“欧洲文化之都”。
三、特隆赫姆(Trondheim)
原名尼德罗斯,挪威第三大城市,面积342平方公里,人口约20.8万,中部重要海港和铁路枢纽及贸易、工业航运中心。特隆赫姆是斯堪的纳维亚半岛最雄伟教堂——尼德罗斯大教堂所在地,挪历代君王均在此加冕。
四、斯塔万格(Stavanger)
挪威第四大城市,面积71平方公里,人口约14.4万。 19世纪曾是欧洲最大的沙丁鱼罐头加工基地。20世纪70年代后,由于北海油田的开发,斯塔万格成为油气田设施和船只的维修及后勤保障基地,现已成为挪著名的“北海油都”。此外,该城文物古迹保存良好,是欧洲拥有最多木结构建筑的城市。斯塔万格独特的挪威石油博物馆(Norwegian Oil Museum)和鱼罐头博物馆(Fish Cannery Museum )也十分有趣。