1)埃里温 (Yerevan) ,首都,面积265平方公里,人口108.4万(2020年1月统计数据),亚全国人口逾三分之一集中于此。埃里温三面环山,海拔900至1200米,属大陆性高山气候。埃里温是亚的重要古城之一。公元前782年,乌拉尔图国王阿尔吉斯蒂斯在这里建立了埃里布尼要塞。至15世纪,埃里布尼已发展成为东亚美尼亚的行政和商业中心。1828年,东亚美尼亚并入沙俄后,埃列布尼改称埃里温。现代埃里温是根据亚著名建筑学家塔马尼扬于1924年所作的城市规划而建。该市拥有许多家生产企业、科研机构和文化中心等。代表性工业部门有电子冶金、机器制造、纺织等。
2)久姆里(Gyumri),位于亚西北部,希拉克州首府,人口11.52万(2020年1月统计数据),亚第二大城市,距首都埃里温120公里。全市面积46.2平方公里,平均海拔1500米。气候干旱,日照充足。久姆里位于地震带上,在1988年12月7日大地震中,该市五分之四的建筑物被摧毁,人员伤亡惨重。
3)瓦纳佐尔(Vanadzor):位于亚北部,洛里州首府,人口8万(2020年1月统计数据),亚第三大城市。市内有亚全国最大的植物园,来自世界各地的植物种类多达620种。